Mecanismos que regulan la presión arterial

La presión arterial es un proceso que se produce en la sangre y tiene la capacidad moverla por todos los sistemas del cuerpo. Este fenómeno puede cambiar sus niveles de forma repentina y si esta presión no se mantiene en su nivel regular o normal puede causar grandes daños en el cuerpo de un individuo.

Por esta razón se han diseñado diferentes mecanismos para controlar sus niveles y regular la presión de la sangre.

¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es una fuerza sumamente necesaria que se ejerce en la sangre para que esta pueda moverse por todos los sistemas del cuerpo, gracias a esta fuerza la sangre puede aportarle a todos los órganos el oxígeno y los nutrientes necesarios para su funcionamiento.

La presión se determina dependiendo de la fuerza con la que se ejerza el bombeo del corazón en la sangre y la elasticidad de los vasos en el cuerpo. El bombeo de la sangre ocurre cuando el corazón se contrae y se vuelve a expandir, este proceso pasa 60 o 80 veces por minuto aproximadamente.

¿Cómo regular la presión arterial?

La hipertensión es una enfermedad muy común y peligrosa a la vez, por esta razón es necesario saber cómo se puede regular la presión sanguínea de manera rápida y eficaz, a continuación se mencionaran algunas formas para regular la tensión alta de manera efectiva:

• Realizar movimientos circulares con el cuello unas diez veces al día: de esta manera que la zona del cuello se relaja con cada movimiento y la presión disminuye.
• Consumir banana o cambur: las personas que sufren de hipertensión deberían consumir esta fruta una vez al día, ya que esta fruta tiene un alto nivel de potasio y este es uno de los elementos claves para la regulación arterial.
• Consumir apio: Este vegetal contiene altos niveles de 3-n-butil-ftalida, un fotoquímico que ayuda a la regulación arterial.
• Consumir jugo de cebolla: la cebolla tiene propiedades que ayudan a la del corazón y de las arterias.
• Consumir ajo: este alimento ayuda a reducir la presión arterial y logra mejorar la circulación si se consume crudo.
• Tomar correctamente las medicinas recomendadas por su doctor.

Importancia de regular la presión arterial

La hipertensión es una enfermedad muy común porque mayormente es producida por una gran cantidad de estrés o porque las personas llevan una mala vida gracias a los ajetreos diarios.

Al momento en que una persona sufre de la hipertensión es sumamente importante que esta sea regulada automáticamente, ya sea de forma natural o con analgésicos, pues si esta enfermedad no se cuida como es debido puede causar grandes problemas en la salud de la persona.

Una de las consecuencias al momento en que no es cuidada esta enfermedad puede ser problemas cardiacos, bloqueos vasculares, afectación dela regulación, fallos renales, fallas cerebrales y en el peor de los casos la muerte. Por esta razón es importante mantener esta enfermedad bajo una vigilancia constante día a día.